¿Cansado del típico saco de boxeo? ¿buscas una alternativa más realista para tus entrenamientos? En este artículo te comparto mi reseña del BOB Century, el mejor muñeco para entrenamiento de boxeo y artes marciales.
A este tipo de accesorios se les conoce también como dummy de boxeo, maniquí de golpeo, muñeco de impacto, muñeco para golpear, pero todos los nombres hacen referencia a lo mismo.
En esta guía, te muestro lo que debes tener en cuenta para comprar un muñeco de boxeo, pero si estás buscando una alternativa realista y quieres ir directo al grano, definitivamente el Century BOB XL es la mejor opción.
Estos son nuestros favoritos
| Foto | Producto | Opinión | Precio |
|---|---|---|---|
 | Century BOB XL |
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 | Century BOB |
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¿Cuál es el mejor muñeco para entrenamiento de boxeo?
El Century BOB XL es el mejor muñeco de boxeo para golpeo. Sin lugar a dudas.
Century BOB XL
Más de 400 valoraciones de compradores reales.
Más que un muñeco, el BOB Century es una familia completa de equipamiento de alta calidad para practicar técnicas de striking.
Century es un reconocido fabricante de equipamiento de artes marciales y se ha convertido en una de las marcas más respetadas para todo lo relacionado con Boxeo y MMA.
El nombre BOB viene de Body Opponent Bag (algo así como «saco de cuerpo de oponente») y es un saco de boxeo realista que viene en dos tamaños:
- La versión clásica (BOB)
- La versión más grande (BOB XL)
Ambas versiones permiten adaptarse a tu estatura.
Si te quedan dudas sobre su utilidad, mira qué profesionales lo usan.
En el siguiente video del mismísimo Conor McGregor (doble campeón de artes marciales mixtas en UFC), utilizando el BOB Century en sus entrenamientos.
O este otro donde la leyenda del boxeo Floyd Mayweather lo usa para demostrar sus sentimientos por Manny Pacquiao…
¿Qué dummy de boxeo recomiendas?
Como sé que necesitas una recomendación para poder tomar una decisión, a continuación nuestras opiniones y reseñas resumidas de los muñecos Century BOB.
Al hacer click en el botón «Ver precio» podrás ver opiniones de otros compradores y el precio actual en Amazon del modelo que te interese.
Century BOB XL
- Versión alargada con espacio debajo de la cintura.
- Ideal para entrenar boxeo, kickboxing, muay thai y otros estilos de pelea de pie.
- Más opciones para entrenar.
- Necesitarás más peso de relleno para soportar la potencia de patadas.
Century BOB
- Versión clásica.
- Ideal para entrenar boxeo.
- Sólo para golpes por encima de la cintura.
- No sirve para entrenar patadas a los muslos.
- Necesitas ponerle menos peso que a la versión XL.
¿Cómo se usa el muñeco de boxeo BOB Century?
El muñeco BOB Century está diseñado principalmente para entrenar Boxeo y artes marciales de pie, como Kickboxing, Muay Thai, Sanda, Karate, Taekwondo, pero también permite desmontarlo de su base para utilizarlo para golpes en el suelo, estilo Ground and Pound en MMA.
En los siguientes videos, podrás ver distintas formas de usarlo dependiendo del arte marcial o estilo de pelea que quieras practicar.
Muñeco BOB vs Saco de Boxeo (Mi experiencia)
Esto es algo que te quiero compartir, ya que es lo que te llevará a tomar la decisión de comprar un muñeco de sparring o simplemente seguir con un saco de boxeo tradicional.
(Espero poder convencerte de irte por la primera…)
Llevaba años entrenando boxeo y artes marciales utilizando los típicos y confiables sacos Everlast.
Su calidad es excelente y definitivamente son necesarios en cualquier gimnasio, sin embargo, no fue hasta que probé uno de estos dummys que me di cuenta de que nunca había sentido lo que era golpear un cuerpo con el 100% de la fuerza en un entrenamiento.
Por más sparrings que hagas, jamás vas a ir a un 100% porque siempre debes cuidar a tu compañero, por eso jamás podrás saber qué se siente golpear la mandíbula o el torso de alguien con toda tu fuerza a menos que hayas estado en un combate real.
Ese día me di cuenta que mi técnica de golpeo con puños no era la mejor.
No estaba bloqueando correctamente mis muñecas al golpear al saco y ni siquiera me preocupaba por el ángulo con el que conectaba mis golpes.
¡Grave error!
(Las vendas me salvaron de varias lesiones).
Si haces esto en un combate real, lo más probable es que termines con una lesión grave en tus articulaciones.
Esta es la principal ventaja de entrenar con muñeco de boxeo vs saco de boxeo.
El muñeco tiene la forma real de una persona y tiene la solidez similar a la del cuerpo humano.
Conclusión sobre el muñeco de entrenamiento y alternativas
Existen varios tipos de muñecos para sparring.
Si estás buscando un dummy para otros tipos de artes marciales estilo grappling, como por ejemplo la lucha o el jiujitsu, hay otros modelos hechos especialmente para esos casos.
También, hay diferentes modelos fabricados en distintos materiales, por lo que encontrarás distintos muñecos de silicona o muñecos de goma para tus entrenamientos.
Mejores alternativas >> Haz click aquí para ver más opciones similares.
Para boxeo y artes marciales, el mejor muñeco es el Century BOB, sobre todo si lo que buscas es añadir realismo en tu entrenamiento.
No olvides que para entrenar con un dummy necesitas comprar guantes de mma, tal y como lo harías con un saco tradicional.
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